Sur quels critères choisir mes raquettes de tennis ?
En sport, la meilleur façon de prévenir les accidents est d’être bien entraîné et bien encadré…
Le matériel ne doit pas non plus être négligé car il peut être responsable de contre performances autant que de problème physique…
Il est donc important d’avoir du matériel de bonne qualité et en bon état. Ce matériel doit être adapté à la morphologie de chacun. On ne joue pas avec les même raquettes de tennis si l’on est un enfant, une femme ou un homme, si l’on a de grandes mains ou des petites.
Les critères de choix pour vos raquettes doivent être :
Le poids. (compter 370g pour un homme et 350 pour une femme).
L’équilibrage (le point d’équilibre de la raquette doit se situer vers 31,5 –32,5 cm du manche.
Le type (la fibre composite à moyen ou grand tamis est la mieux adaptée)
La tension des cordages.
La tension du cordage des raquettes étant aussi important que les pneus dans le sport automobile, n’hésitez pas à prendre conseil. (petit tamis –18 à 20kg ; moyen tamis –23 à 25kg ; grand tamis – 27 à 29kg).
Complément d'information d'un autre internaute :
J'ai 27 ans et pratique le tennis depuis l'âge de 6 ans intensivement. Je trouve ces conseils hors de raisonnement... Des raquettes de 370g pour homme et 350g pour femme s'appellent des démonte-bras ! Pour preuve ça ne se trouve pas.
Je préconiserais entre 270 et 315g homme OU femme. Pour la tension et l'équilibrage, on ne peut pas réellement conseiller. Chacun se sent avec telle ou telle tension. Plus on tend, moins ça part. Moins on tend, plus ça part. Plus le poids se situe en manche, plus on a de contrôle et de maniabilité mais moins de puissance. Plus le poids se situe en tête de raquette, plus on a de puissance mais moins de contrôle et de maniabilité.
A noter : il faut toujours essayer pour se rendre compte de ce qui nous convient ! Attention cependant aux poids situés en manche, certains cadres peuvent provoquer de gros problèmes au bras (tendinites notamment).