Qu'est-ce exactement que faire la diète, est-ce pour maigrir ?
La diète est une méthode qui consiste à ne plus manger pendant maximum 24 heures durant lesquelles on ne boit plus que de l'eau ou de l'eau aromatisée ou encore des soupes très légères mais une diète peut également s'effectuer en manger un seul et même aliment an petites quantités pendant une semaine par an par exemple.
La diète est une méthode qui peut être utilisée lors d'un régime car elle permet souvent d'éliminer la masse graisseuse tout en atteignant par la masse musculaire si elle est faite correctement avec les apports adaptés et suffisants, donc dans ce cas, on peut dire que la diète fait maigrir.
Mais la diète peut également être pratiquée afin de nettoyer l'organisme en éliminant certain es toxines et afin d'agir comme une purge qui permet aussi d'assurer un meilleur confort digestif, de se sentir mieux.