Comment supporter un régime amaigrissant facilement ?

Il faut avoir BEAUCOUP de volontée pour supporter un régime amaigrissant !

GOOD LUCK!

Non, je plaisante !!!

J'ai réussi à perdre beaucoup de poids en m'habituant à certains faits et gestes qui ont un impact direct sur la sensation de faim.

1- Prendre un verre d'eau tiéde chaque matin, aprés un petit déjeuner qui doit être complet et consistant.

2- Prendre une tisane amaigrissante au moin une fois par jour (en vente en pharmacie, je vous conseille les tisanes Phytopharm), ou (de préférance) du thé vert SANS SUCRE.

3- Pour supporter votre régime le plus facilement possible, il ne faut pas se priver car maigrir trop vite signifie aussi reprendre trop vite. Il est essentiel de garder de bonnes habitudes alimentaires.

Je vous souhaite bon courage...

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