Comment s’assurer une haleine fraiche toute la journée ?
Avoir une mauvaise haleine peut être dû à une affection appelée l’halitose mais dans 80% des cas cela provient d’une hygiène buccale négligée mais dans certains cas cela peut être le signe d’une maladie plus grave et il ne faut pas hésiter à consulter un médecin.
Pour s'assurer une haleine fraiche, il est possible de consulter son dentiste régulièrement afin de suivre les traitements adaptés aux diverses affections qui peuvent toucher la bouche mais le geste le plus important et le plus recommandé pour conserver une haleine fraiche toute la journée est de se brosser les dents matin, midi et soir.
Une excellente hygiène dentaire et de la bouche écarte dans la majorité des cas des possibilités de mauvaise haleine et pour se brosser les dents en toutes circonstances, il est possible de se procurer des brosses à dents jetables préimprégnées de dentifrice.
Pour avoir une haleine fraiche, on peut également mâcher des chewing-gums en privilégiant ceux qui contiennent du polyphénol ou du xylitol mais d’autres solutions naturelles peuvent éradiquer la mauvaise haleine comme du thé vert ou des gargarismes faits avec de l’eau tiède mélangée à des clous de girofle.
Le fait de mâcher une pomme est également un atout pour rafraîchir l’haleine et il faut aussi éviter de consommer trop d’alcool, de sucre ou certains laitages car l’excès de protéines pourrait être à l’origine du développement de certaines bactéries responsables de la mauvaise haleine.