Boire beaucoup d'eau peut-il aider à lutter contre le vieillissement du corps ?
Boire reste un des gestes essentiels et utiles mais également très efficaces pour lutter contre le vieillissement et notamment afin de préserver la fraîcheur de la peau qui doit être impérativement hydratée et cela passe le fait de boire au moins 1,5 litres d'eau par jour.
Ce qui permet de ralentir les effets du temps sur la peau mais également sur l'organisme passe obligatoirement par une hydratation intense qui implique donc de boire suffisamment d'eau par jour mai sil faut également bien hydrater sa peau tous les jours en utilisant de produits adaptés.
Pour ralentir l'accélération du vieillissement de la peau, il est recommandé de se protéger du soleil, bien s'hydrater et bien hydrater sa peau, pratiquer une activité physique régulière, ne pas fumer, ne pas faire d'excès avec l'alcool, avoir une bonne hygiène de vie et adopter d'excellentes habitues alimentaires.