Pourquoi on rêve ?
Le rêve intervient pendant la période de sommeil qui a pour but d'être réparatrice et récupératrice mais ce laps de temps permet également aux rêves de faire fonctionner l'activité mentale même lorsque le corps est au repos durant le sommeil.
Les rêves permettent de regrouper, d'accumuler et de répertorier les souvenirs qui ont été emmagasinés pendant la journée comme pourrait le faire un ordinateur lors de la défragmentation du disque dur.
Le sommeil est coupé en trois paries qui durent 1h30 à 2h chacune et qui sont le sommeil lent léger, le sommeil lent lourd et le sommeil paradoxal qui est celui durant lequel nous rêvons, c'est pourquoi nous rêvons plusieurs fois par nuit.
Le mécanisme des rêves et du cerveau dans ce domaine sont encore peu connus mais il a été établit que les rêves permettent à chacun de mieux se connaître.