Quels sont les aliments qui ne font pas grossir ?

Tous les aliments qui ne contiennent ni graisse ni sucres sont des aliments qui ne font pas trop grossir :

• Les fruits (mais pas la banane).
• Les légumes verts.
• Les viandes maigres (poulet, lapin).
• Les oeufs (mais pas beaucoup !).
• Les poissons maigres (cabillaud, colin).

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