Peut-on boire du Rooibos si on manque de fer, ce thé est-il bon pour la santé ?
Le Rooibos aussi appelé le thé rouge est issu exclusivement de l'Afrique du Sud et est originaire plus précisément des régions du nord de la ville du Cap, cette plante s'adapte particulièrement à ce climat chaud et sec ainsi qu'un sol pauvre et acide.
Le Rooibos ne contient pas de caféine ni théine mais aussi beaucoup moins de tanin que d'autres types de thé ce qui implique qu'il ne favorise pas l'absorption de fer et ce thé n'est donc pas bénéfique si une personne manque de fer.
En revanche, le Rooibos dispose d'autres vertus et est efficace contre les coliques et les troubles digestifs mais il permet aussi de favoriser le sommeil et de soulager l'eczéma, les allergies cutanées et l'érythème fessier.
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