Avez-vous de bonnes recettes de smoothies ?
Les smoothies ont le vent en poupe depuis quelques temps et ont beaucoup de succès auprès de différents types de population et il y a de quoi car il s’agit de boissons onctueuses et veloutées mais aussi rafraichissantes réalisées à l’aide d’un mixer ou idéalement d’un blinder, les recettes sont généralement à base de fruits frais ou congelés.
On peut donner quelques recettes de smoothies assez faciles à réaliser et succulentes mais il est vraiment conseillé de s’équiper d’un blinder et on peut commencer par mixer une banane avec 5 glaçons pour ensuite rajouter un yaourt et ½ cuillère à café d’extrait de vanille, le tout doit être mixé jusqu’à obtention d’une substance crémeuse et pour finir il faut incorporer du jus d’orange lentement pour obtenir la consistance souhaitée.
Une autre recette délicieuse consiste à éplucher 3 kiwis, 2 bananes et 25 grammes d’ananas pour les couper en dés et mixer le tout avec 6 ou 8 glaçons et finir par rajouter 250ml de yaourt et 0,5cl de miel et terminer par un dernier mixage.
Il existe une multitude de recettes de smoothies que l’on peut facilement trouver grâce à internet et des sites spécialisés dans ce type de boisson ou dans les cocktails.